季節のメニュー

季節メニューのご紹介です!

春の味覚 たけのこ天が新登場。柔らかい歯ごたえと、春を感じさせる風味が美味しいですよ!

税込180円。

 

春の限定メニュー!

お花見シーズンにぴったりな新メニューのご紹介です!三色団子に見立てた「三色くし」です!3月1日〜4月30日の期間限定です!

ストレッチポール教室

ストレッチポールとは円柱型でやわらかい素材でできたいるポールのことです。

ポールの上に寝転ぶだけでも筋肉が緩みますが、この教室では、日常生活で硬くなった筋肉を効率よく緩め、骨格を整えていきます。

肩凝りの解消や、腰痛予防にもつながりますよ!

日時:平成30年4月12日(木)15:00~16:00

   平成30年4月26日(木)15:00~16:00

定員数:5名

会員様:無料

ビジター様:540円(税込)       お気軽にお問い合わせください!

2018/2/9 オープンしました!

ベビーやキッズ、大人サイズまで多種多様な
靴下やタイツなど豊富な種類を取り揃えています。

和柄のスニーカー・Tシャツ・デニム。
    種類豊富なハンチングなど☆

店内には和柄商品も勢揃いです!

ぜひご来店ください。

体幹トレーニング

ご好評により4月も体幹トレーニングやります!今月は毎週火曜日に開催いたしますので、ご都合の合う日にご来店ください。

日時:4月毎週火曜日・15:00~15:30(30分程度)

参加費:会員様無料・ビジター様¥540(税込み)

場所:えきまちテラス長浜ブレインフィットネスORANGE内

連絡先TEL:0749-57-6830 お気軽にお申込みください。

 

体幹力は体を支えるすべての土台

体幹とは頭と腕、脚を除いた体の胴体部分のこと。つまり、腰部、腹部、胸部、背部、臀部を指します。立つ、座る、歩く、日常の基本動作の中心となっているのはすべて体幹。体を支える土台なのです。

体幹力が弱いと、体を正しい位置で支えられず、姿勢が悪くなり、内臓の位置も下がります。見かけも悪くなり、不調も増えてくるのです。

その体幹にある筋肉は深部にあるインナーマッスルと表層にあるアウターマッスルの大きく2つに分けられます。この両方を同時に刺激して効果的にカンタンに鍛える体幹トレーニング教室を企画いたしました!本来もっている元気で美しい体、ボディーラインに変わっていきますよ。ぜひご参加ください!

ちょこっとトレーニング

過ごしやすい季節になってきましたね(^^♪

これから薄着の季節になってきます!少しでも身体を引き締めたい方必見です!

健康のために運動をしたいけど苦手、なにをすればいいの?と思われとぃる皆さま!!『ちょこっと♥』だけトレーニングをしてみませんか?音楽に合わせて♪腹筋や足の筋肉などを鍛える簡単なトレーニングと有酸素運動を組み合わせ楽しく行います。ぜひご参加ください♥

 

日時:平成30年4月21日(土)18:00~19:00

    平成30年4月28日(土)11:00~12:00

   

参加費:会員様 無料

    ビジター様 ¥540(税込み)

梅酢ちらし寿司

ヒトサラ

【店名】旬菜 三日月
【住所】滋賀県長浜市北船町3-24 えきまちテラス長浜2F
【電話番号】050-5870-1268
【アクセス】JR長浜駅より徒歩約3分、えきまちテラス長浜内です。

お弁当やデリのテイクアウトができます

SUNNY PLACE CAFEでは、お弁当の販売やデリの量り売りをしております。

SPCで人気のチキンオーバーライスもサラダとセットで600円とお得です。

また、ショーケースに並んでいる彩豊かなデリも、お好きなものをお好きな分だけご注文できますので、

おかずの1品はもちろん、ホームパーティーや家飲みにワインやビールと一緒にいかがですか?

<英語×保育> ネイティブ講師による本格的レッスン

少人数の英語指導にこだわり、幼児から大人まで様々なニーズに対応。世界へ飛び立つ翼を手に入れませんか?

月額料金

プリスクール

25,380円~49,140円
学童 27,000円(月~金の英語レッスン含む)
英会話 7,020円~21,600円

 

プリスクール(認可外保育園)、学童保育、英会話教室の3つのコースがあり、レベル別に複数のクラスを用意しています。

利用回数によって金額が変わります。詳しくはお電話にてお問い合わせください。

☎0749-63-2115